Година спілкування «Хочеш бути здоровим? Будь!»
Здоров’я – це безцінний дар. Його треба шанувати, не витрачати, а примножувати.
Здавна люди берегли здоров’я. І щоб про нього дбали інші, відвели окремий день 7 квітня – Всесвітній день здоров’я.
Людина, яка не хворіє, почувається впевнено, бо вона усвідомлює, що керує своїм здоров’ям, є його господарем. Саме тому з раннього дитинства треба дотримуватися здорового способу життя.
Складові частини здорового способу життя це:
- Дотримання режиму дня.
- Раціональне харчування.
- Заняття фізкультурою і спортом.
- Загартування.
- Дотримання правил особистої гігієни.
Щоб бути здоровим, потрібно самостійно дбати про себе: кожного дня робити зарядку, вмиватися, стежити за чистотою свого тіла, одягу, помешкання, слід правильно харчуватися, займатися спортом, загартовуватись, більше бувати на свіжому повітрі. А головне - завжди пам’ятати золоті слова : « Найбільше багатство людини – це здоров’я».
